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还得 是娃睡着时做
浏览: 发布日期:2019-04-09

  我是一名全职妈妈,白天全职带娃,包括伺候屎尿屁、玩游戏、读绘本,家务做饭也要来……嗯~相信所有全职妈妈都差不多。那我是如何一边陪娃一边做饭的呢?总结起一句话:

  做过饭的你应该都知道,炒菜so easy ,锅热下油菜起锅,几分钟的事,但是前期备菜工作,必须花掉半小时多啊!摘菜洗菜切菜洗肉切肉腌肉各种姜丝蒜末葱花(日常菜就别提吃海鲜了,带着娃整不了那么高级),这些必须提前做,还得是娃睡着时做,不然本来半小时的活,娃来了,得半天。

  如果某天,你想把陪玩和备菜结合起来,推荐四季豆、包心菜这类,能和娃一起准(糟)备(蹋)的菜,玩够了还能吃……

  只有一个炒锅一个汤锅,一顿饭还想吃3个大菜1个炖汤外加凉菜和甜点,交给厨房小家电,绝对没问题!

  电烤箱、电蒸箱、电炖锅、电压力锅全部祭出,就让食材交给时间,去发挥它们的味道吧!

  炒菜快,那就不怕娃来闹,一手抱娃一手炒菜,你颠锅,他放盐,做饭也能很和谐!

  儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你如何健康喂养孩子!返回搜狐,查看更多

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